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Phia Saban est une actrice britannique formée à la Guildhall School of Music and Drama. Sa carrière à l’écran démarre de manière particulièrement efficace : son premier rôle télévisé important est celui d’Aelfwynn dans la cinquième saison de The Last Kingdom. Elle apparaît dans une dizaine d’épisodes de la série historique avant de basculer presque immédiatement dans une autre grande production médiévale, cette fois dans l’univers de Game of Thrones.
Dans House of the Dragon, elle incarne Helaena Targaryen, fille d’Alicent et épouse d’Aegon II. D’abord discrète, Helaena intrigue rapidement par ses phrases étranges et ses visions qui annoncent parfois les catastrophes à venir. Le personnage prend une dimension beaucoup plus sombre avec la guerre de succession et le drame qui frappe ses enfants. Phia Saban évolue notamment aux côtés de Olivia Cooke, tandis que Milly Alcock fait partie des actrices qui ont marqué le début de la série.
House of the Dragon devient rapidement le rôle central de sa jeune filmographie et lui apporte une visibilité mondiale. En parallèle, Phia Saban participe à des projets plus courts comme Sparks, sans quitter la série de HBO. Elle partage également cet univers avec Sonoya Mizuno. Avec seulement quelques rôles à l’écran mais déjà deux séries historiques majeures, son début de carrière est particulièrement concentré sur des productions à forte exposition.
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