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Ana de la Reguera suivit des études d’anglais à New York avant de s’inscrire à l’Institut Culturel de son pays pour y commencer sa formation d’actrice. C’est au cours de son séjour au Centro de Capacitacion de Televisa qu’elle fut découverte et engagée dans le feuilleton Azul, que suivirent, entre autres novellas et les téléfilms Destinos, Tentaciones, El Cartero, etc.
Ana de la Reguera, qui est l’une des jeunes actrices préférées du public mexicain, a tourné en vedette dans de nombreuses séries télévisées, dont Gitanas, Luciana y Nicolas, Por ti, Todo per amor et Pueblo chico, infierno grande. Elle a figuré aux génériques de films comme Asi De Precipicio, Ladies Night, Secreto De Esperanza et Por La Libre. En 2006, elle partage l'affiche avec Jack Black pour Super Nacho.
